Durata corso:
1 ore
Dove
e-learning
Tipologia:
Formazione
Corso per
Dirigenti
Impiegati
Operai
RSPP
Codice Corso:
F.TRAS.16.E
Competenze trasversali
Nota bene
Il corso in aula e/o webinar verrà erogato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. (avvio in conferma)
La consapevolezza è una competenza fondamentale per gestire lo stress e migliorare la qualità della nostra presenza sia nel contesto professionale che in quello personale.
Il corso si pone l'obiettivo di fornire strumenti pratici per allenare la mente attraverso diverse tecniche di meditazione e presenza.
Il percorso è aperto a tutti i professionisti, manager e collaboratori che desiderano acquisire tecniche concrete per ridurre l'ansia, migliorare la concentrazione e ritrovare armonia tra i diversi ambiti della propria vita.
Il corso toccherà i seguenti punti:
Programma:
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